來源：泰嶽教育SDTY
近幾日，大部分地區氣溫大幅度降低，晝夜溫差也持續加大，寒露過(guò)後(hòu)，初冬即將(jiāng)到來，請廣大家長(cháng)做好(hǎo)孩子的衛生保健工作。
日常護理 1.及時(shí)給孩子增添衣服，不可再追求“秋凍”。但要注意适量增衣，孩子穿的衣服一般比成(chéng)人多一件即可。 2.長(cháng)期擱置不穿的衣服極有可能(néng)會(huì)讓孩子發(fā)生皮膚過(guò)敏、紅腫、發(fā)癢等症狀，建議秋冬季衣服拿出後(hòu)先進(jìn)行洗滌、晾曬，以消除過(guò)敏因素。 3.此時(shí)天氣較幹燥，孩子皮膚易幹裂發(fā)癢，洗完臉後(hòu)要及時(shí)爲孩子面(miàn)部、手部塗抹潤膚霜，這(zhè)樣(yàng)能(néng)有效滋潤、适度鎖水，緩解幹燥狀況。 4.秋冬季孩子起(qǐ)床後(hòu)會(huì)感覺喉嚨幹，容易咳嗽，在排除患病等原因之後(hòu)，很可能(néng)是室内的濕度比較低引起(qǐ)的。因此，冬季需要對(duì)室内進(jìn)行适當加濕。
飲食護理 1.及時(shí)補水分，冬季氣候幹燥，加上室内暖氣，孩子容易發(fā)生口幹、鼻幹和咽幹等缺水症狀。 2.孩子脾胃稚嫩，在保證一日三餐正常進(jìn)食的情況下，少吃油膩、不好(hǎo)消化的油煎食品。 3.孩子飲食以蔬菜爲主，适量添加肉食，避免孩子肺熱不能(néng)排出，出現發(fā)熱咳嗽等症狀。 4.應多吃富含維生素的食物有效增強身體免疫力。
疾病防禦 此時(shí)是各種(zhǒng)傳染疾病的高發(fā)季節，孩子的免疫能(néng)力弱，需要家長(cháng)充分做好(hǎo)孩子的健康護理工作。 1.在天氣晴朗的前提下，請保證每天早晚開(kāi)窗通風兩(liǎng)次，每次30分鍾左右。保證室内的空氣流通，減少空氣中細菌的增生。 2.孩子的抵抗力是在體育鍛煉過(guò)程中逐漸提高的，孩子在戶外運動時(shí)，身體會(huì)經(jīng)常受到寒冷的刺激，可以增強他們的身體對(duì)感冒、氣管炎等常見疾病的抵抗力。 3.運動時(shí)要注意孩子不宜穿得太厚、太臃腫，以免妨礙身體的運動，加重身體的負擔，乃至出汗太多，反而招緻感冒。 4.教會(huì)孩子不要用嘴呼吸，而應采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，以減輕寒冷空氣對(duì)呼吸道(dào)的不良刺激，避免冷空氣刺激引起(qǐ)上呼吸道(dào)炎症。 5.少帶孩子去人多擁擠的公共場所或病人集中的地方診病。經(jīng)常用冷水洗手洗臉，增加耐寒能(néng)力。 6.腹瀉也是孩子秋冬常見的疾病，一般是因爲感染輪狀病毒而引起(qǐ)的，主要通過(guò)消化道(dào)和呼吸道(dào)感染而緻病。因此手部衛生非常重要，飯前便後(hòu)要及時(shí)提示孩子認真洗手。 7.肺炎是小兒最常見的一種(zhǒng)呼吸系統疾病，是由不同病原體或其他因素所緻的肺部炎症。在肺炎高發(fā)季節不到人流集中的公共場所活動。父母感冒時(shí)應盡可能(néng)少接觸年幼子女，接觸時(shí)應戴口罩，避免感染。 8.爲了切實保護兒童的身體健康，有效控制疾病傳播，孩子患病時(shí)請您第一時(shí)間和班級老師進(jìn)行溝通。
注意事(shì)項 一般情況下，孩子感冒不是特别嚴重，沒(méi)有發(fā)燒，建議家長(cháng)不要随便給他用藥。可以讓孩子卧床休息，多喝溫開(kāi)水。 晚上睡覺之前，讓他用熱水泡腳，泡完了，趕緊上床睡覺，睡一覺，感冒會(huì)好(hǎo)很多。 有些老人是一生病就(jiù)趕緊吃藥，尤其是抗生素，這(zhè)類藥物越吃級别越高，最終對(duì)身體的傷害是很大的。 對(duì)成(chéng)年人來說(shuō)，我們都(dōu)知道(dào)感冒吃藥是一個星期好(hǎo)，不吃藥還(hái)是一個星期好(hǎo)，盡量讓身體自己來抵抗，産生抗體，將(jiāng)來孩子的抵抗力才會(huì)更高，身體更加健康。 習慣誤區 誤區一 天冷水涼，飯前不讓寶寶洗手 俗話說(shuō)病從口入，入口衛生和入口安全是最容易讓孩子感染腸道(dào)疾病的了，此時(shí)孩子怕冷，不願意洗手，孩子用髒手拿食物，畢竟孩子的腸胃發(fā)育不太完全，稍不注意就(jiù)容易感染腸道(dào)疾病，所以天氣降溫也應該注意勤洗手。 誤區二 外面(miàn)太冷，不讓寶寶進(jìn)行戶外活動 經(jīng)常進(jìn)行戶外活動的幼兒與不進(jìn)行戶外活動的幼兒相比，感冒發(fā)生的概率明顯低很多。運動不足可能(néng)會(huì)影響發(fā)育，甚至對(duì)心理的發(fā)育、行爲方式以及學(xué)習能(néng)力都(dōu)會(huì)産生一定的不利影響。 誤區三 天冷就(jiù)請假 入園是孩子社會(huì)化的重要過(guò)程，是學(xué)習知識、與人交往的重要途徑。2至3歲和6歲左右是人格形成(chéng)的關鍵時(shí)期，家長(cháng)千萬不要因爲溺愛，而讓孩子養成(chéng)曠課的不良習慣。
