來源：健康北京
今天是第28個全國(guó)愛眼日，同時(shí)也是24節氣裡(lǐ)的芒種(zhǒng)。“時(shí)雨及芒種(zhǒng)，四野皆插秧。”芒種(zhǒng)的含義就(jiù)是提醒我們，萬事(shì)要早做規劃，未雨綢缪，青少年兒童的視力保護也是一樣(yàng)的道(dào)理。健康北京記者采訪了首都(dōu)醫科大學(xué)附屬北京朝陽醫院眼科主任醫師陶勇，來聽聽他對(duì)家長(cháng)和孩子們提出了哪些護眼建議。
我國(guó)青少年兒童的近視情況？
國(guó)家衛生健康委公布的數據顯示，2020年我國(guó)青少年兒童的總體近視率已經(jīng)高達52.7%，每兩(liǎng)個孩子就(jiù)有一個近視。到了高中，更是高達80%以上。去年全國(guó)一年級新生裡(lǐ)有14%已經(jīng)近視，這(zhè)意味著(zhe)有很多3到6歲的學(xué)齡前兒童，一隻腳已經(jīng)早早踏入了近視的門檻。
青少年兒童要如何防控近視？
這(zhè)裡(lǐ)有個小口訣送給大家：三頭六“閉”小哪吒，我命由我不由天。
“三頭”指的是家長(cháng)、孩子、醫生三方。因爲近視防控無捷徑，得靠這(zhè)三方的共同努力，才能(néng)做好(hǎo)。
“六閉”是指防控“閉”環管理的六個步驟：精查、精算、定略、矯習、鏡控、輔療。
每個孩子的基因、眼睛發(fā)育情況和視力現狀都(dōu)是獨一無二的，要想管控好(hǎo)，就(jiù)必須做到精準檢查、個性化分析，根據孩子眼軸增速的對(duì)比情況、生活習慣和用眼疲勞程度，做針對(duì)性的動态調整，主要包括日常生活行爲矯正、常用的配鏡等手段以及其他的輔助療法和輔具等。而不是随便配一副眼鏡，或者戴上OK鏡就(jiù)以爲一步到位、萬事(shì)大吉。
我命由我不由天，是小哪吒的豪言壯語。希望小朋友們也能(néng)有哪吒這(zhè)樣(yàng)的精神，有動力、有信心，明白眼睛的珍貴、近視的危害，懂得護眼的原理和方法，激活保護眼睛的内驅力。家長(cháng)們除了監督以外，要對(duì)孩子愛眼護眼的行爲多加鼓勵和贊揚，這(zhè)樣(yàng)就(jiù)能(néng)在孩子身上看到好(hǎo)的變化一點一滴發(fā)生。
預防近視不能(néng)期望“一勞永逸”，這(zhè)是一個在“不變”中應對(duì)“變化”的長(cháng)期過(guò)程。“不變”的是管住視力這(zhè)一總目标，“變化”的是根據孩子不同時(shí)期的視力情況進(jìn)行動态調整。近期調查發(fā)現，3—18歲的青少年兒童，至少有50種(zhǒng)不同的近視問題，需要針對(duì)性的解決方案。最後(hòu)，陶勇醫生送給家長(cháng)和孩子們四句話：
精查視力設預期，
“五十格法”強管理。
改善用眼靠内驅，
三頭六“閉”來幫你。
