來源：中國(guó)健康教育中心
3-6歲的幼兒身體抵抗力和免疫力相對(duì)較低。爲了保障幼兒的身心健康，我們會(huì)按照幼兒年齡特點來培養良好(hǎo)的衛生習慣，這(zhè)樣(yàng)既可以達到疾病預防，也可以提高孩子們的身體免疫力。對(duì)于幼兒來說(shuō)需要注意哪些個人衛生，讓我們一起(qǐ)來看看吧。
手部衛生 勤剪指甲 孩子指甲長(cháng)了容易抓傷皮膚，藏污納垢，幼兒又有用手直接拿東西吃的習慣，手指甲縫裡(lǐ)的髒東西吸進(jìn)嘴後(hòu)，往往引起(qǐ)消化道(dào)疾病和寄生蟲病(蛔蟲病等)，影響孩子的身體健康。長(cháng)指甲容易劈裂，導緻甲床受傷，引起(qǐ)指尖出血，長(cháng)指甲還(hái)容易在穿衣服時(shí)鈎住毛衣或線衣的線而扳傷手指。 因此，建議家長(cháng)每周給幼兒修剪一次指甲，要注意不要剪的過(guò)短，過(guò)短容易損傷甲床。平時(shí)放假在家時(shí)，建議家長(cháng)勤觀察，看到幼兒指甲過(guò)長(cháng)，指甲有損壞、毛刺等情況出現，及時(shí)給幼兒修剪。 勤洗手 洗手可以有效降低呼吸道(dào)、消化道(dào)疾病發(fā)生的風險，如幼兒在外玩耍後(hòu)、大小便後(hòu)、接觸呼吸道(dào)分泌物（如打噴嚏後(hòu))，應提醒孩子立即洗手，使用肥皂或洗手液加上七步洗手法（内、外、夾、弓、大、立、腕），能(néng)更徹底的清潔雙手，流動水沖洗幹淨,用一次性紙巾或幹淨毛巾擦手。 皮膚護理 幼兒皮膚嬌嫩，洗過(guò)手、臉後(hòu)及時(shí)給孩子塗抹潤膚霜，防止皮膚皲裂。 身體衛生 勤洗澡 孩子活動量大，新陳代謝旺盛，容易出汗，導緻的皮膚污垢也多。勤洗澡除了清潔皮膚以外，還(hái)能(néng)促進(jìn)全身血液循環，刺激生長(cháng)發(fā)育。 勤換衣物 衣服不僅會(huì)受到外部環境的污染，人體也會(huì)對(duì)衣物造成(chéng)污染如汗漬、皮脂等。衣服污染後(hòu)，會(huì)導緻一些細菌、黴菌生長(cháng)繁殖，從而引發(fā)皮膚病的發(fā)生，因此要經(jīng)常換洗衣服。 勤理發(fā) 修剪頭發(fā)可以刺激毛發(fā)的新陳代謝，使發(fā)質變得更好(hǎo)。小男孩頭發(fā)生長(cháng)較快，建議每3-4周修剪一次，女孩子頭發(fā)适時(shí)修剪，頭發(fā)過(guò)長(cháng)容易打結，也不易梳理和清洗。 勤洗頭 孩子頭部容易出汗，皮脂分泌比較旺盛，洗頭可以保持頭皮衛生，減少頭皮屑，防止頭虱發(fā)生。冬天較冷，3-5天給孩子洗一次即可，洗頭後(hòu)及時(shí)擦拭水分，用吹風機把頭發(fā)吹幹，避免受涼。 早晚刷牙 刷牙能(néng)夠有效的預防口腔細菌滋生，從而預防牙周炎或者是齲齒等疾病的發(fā)生，刷牙也能(néng)夠使牙齒變潔白，更加美觀。刷牙的時(shí)候要注意引導孩子掌握正确的方法，另外，使用含氟的兒童牙膏能(néng)更好(hǎo)的預防齲齒哦。 合理膳食 适量運動 孩子們的健康是我們共同的希望，願我們一起(qǐ)攜手共同努力，讓孩子們健康快樂的成(chéng)長(cháng)！
