來源：健康中國(guó)
這(zhè)個說(shuō)法是錯誤的。某些宣傳提到通過(guò)食補可逆轉近視，比如枸杞水、魚眼睛、豬肝、魚肝油等，這(zhè)些食物富含維生素A（又稱視黃醇）、參與視紫紅質的合成(chéng)，增強視網膜的感光能(néng)力。适當補充維生素A對(duì)眼睛有益，但過(guò)量攝入可能(néng)會(huì)引起(qǐ)維生素A中毒反應。所以，正常人均衡飲食即可，不需過(guò)量攝入，也不存在治療近視的作用。 有些營養成(chéng)分是可以保護視力的。比如維生素D是一種(zhǒng)日常生活中常見的微量元素，适量補充維生素D能(néng)夠幫助降低眼睛對(duì)外界的敏感性，幫助老年人預防眼底出現黃斑病變；再比如葉黃素是存在于視網膜黃斑區的主要色素，可以幫助視網膜抵禦紫外線，有助于保護視力。因此，平時(shí)可以給孩子多補充富含維生素D和葉黃素的食物，如海魚、動物肝髒、蛋黃、玉米等，但也建議結合身體實際狀況，均衡飲食即可，不建議過(guò)量補充，因爲它們對(duì)近視并沒(méi)有治療作用。
