來源:北京青少年服務中心

今年步入小學(xué)的新生們在新冠疫情期間度過(guò)了三年的幼兒園生活,本應在這(zhè)個階段學(xué)習各項生活技能(néng)的他們,正常在園時(shí)間受到了極大影響。在剛開(kāi)學(xué)一個多月的時(shí)間裡(lǐ),很多孩子面(miàn)對(duì)新環境、新同學(xué)、新老師出現不适應的表現。家長(cháng)随之表現出了各種(zhǒng)擔心:孩子能(néng)不能(néng)吃好(hǎo)午飯?上課有沒(méi)有跟随老師的節奏?是不是要開(kāi)始“卷”了……家長(cháng)的教育焦慮加上孩子的入學(xué)焦慮,成(chéng)爲很多小學(xué)新生及家庭面(miàn)臨的頭疼問題。


開(kāi)學(xué)适應不良需要高度重視,如果沒(méi)有實現良好(hǎo)的幼升小過(guò)渡,可能(néng)會(huì)影響孩子的心理健康成(chéng)長(cháng)。小學(xué)不僅僅存在學(xué)習知識的任務,還(hái)需要在新的環境中鍛煉社會(huì)能(néng)力、提升自我品質、養成(chéng)學(xué)習習慣;在與老師、同學(xué)的互動交流中,培養自信開(kāi)放的性格和良好(hǎo)的人際交往能(néng)力。而适應不良則可能(néng)導緻孩子出現厭學(xué)情緒,不利于順利完成(chéng)學(xué)業。


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幼兒園期間發(fā)生的學(xué)習是通過(guò)遊戲活動親身實踐獲得直接經(jīng)驗,在這(zhè)個學(xué)習的啓蒙階段,孩子們隻需要完成(chéng)指定動作,感受自發(fā)的體驗。當進(jìn)入小學(xué)後(hòu),接受學(xué)習成(chéng)爲主要的學(xué)習方式,在課堂中聆聽老師的講授,課後(hòu)自主完成(chéng)任務,從而獲得間接經(jīng)驗。學(xué)習方式的轉變對(duì)孩子的思維認知提出了更高的要求,沒(méi)有得當的引導可能(néng)導緻學(xué)習上的适應問題。


面(miàn)臨孩子“學(xué)不會(huì)”的問題,家長(cháng)可能(néng)會(huì)尋求額外的指導,或是苦惱于孩子“不夠聰明”。不論是哪種(zhǒng)反應方式,都(dōu)可能(néng)會(huì)給孩子帶來壓力,挫敗自信心。研究發(fā)現,絕大多數的小學(xué)新生對(duì)于學(xué)校物理環境和社會(huì)人際環境的适應良好(hǎo),需要注意的部分在于學(xué)習态度、學(xué)習方法和個性因素,例如獨立性和毅力。并不是在學(xué)齡前學(xué)習過(guò)小學(xué)階段知識的學(xué)生就(jiù)會(huì)表現出更優的适應性,讓孩子保持積極的學(xué)習态度是更重要的影響因素。


比如父母面(miàn)對(duì)成(chéng)長(cháng)中的青少年,有時(shí)會(huì)急于根據自己的人生經(jīng)驗將(jiāng)想法強加在孩子身上,幹涉他們對(duì)升學(xué)、交友及工作的選擇。舉例來說(shuō),孩子在選擇大學(xué)專業時(shí),對(duì)文學(xué)類感興趣,但家長(cháng)認爲這(zhè)類學(xué)科畢業後(hòu)難就(jiù)業,要求孩子去讀理工科。這(zhè)看似是爲青少年的未來考慮,卻也剝奪了他們的自主選擇權。對(duì)年輕人來說(shuō),成(chéng)長(cháng)是他們必須面(miàn)對(duì)的課題,父母盡管可以從旁引導,但不能(néng)替他們做決定,過(guò)度幹涉反而會(huì)讓孩子無法真正成(chéng)長(cháng)。


另外,在親密關系中,人們除了情感上的喜愛與關心,也需要在認知上了解和尊重對(duì)方。關心别人不是硬把自己的好(hǎo)意強加在别人身上,而是要考慮到對(duì)方的想法和需要,采取适當的行爲。因此,學(xué)會(huì)尊重彼此的邊界就(jiù)顯得尤爲重要。


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一、習慣練習篇

學(xué)校在進(jìn)行教學(xué)安排時(shí)通常將(jiāng)一年級上學(xué)期設置爲入學(xué)适應期,老師們會(huì)制定規則、布置任務,并且借助順口溜、兒歌、卡通畫等方式引導孩子養成(chéng)正确的行爲規範和習慣,爲日後(hòu)的學(xué)習打下堅實基礎。小學(xué)課堂要求學(xué)生在每節課的40分鍾内坐在自己的座位上,比起(qǐ)幼兒園靈活的時(shí)間安排,對(duì)孩子的專注力提出了更高的要求。對(duì)此,家長(cháng)可以帶領孩子做一些提高專注力的訓練,例如下棋、繪畫、演奏樂器等,讓孩子學(xué)會(huì)將(jiāng)注意力投入到一件事(shì)情中,在一段時(shí)間内安坐。


家庭中往往會(huì)有幾位大人關注著(zhe)孩子的狀态,在其表達自己遇到困難之前就(jiù)提供了幫助。但在課堂上一位老師要面(miàn)對(duì)幾十個學(xué)生,對(duì)獨立性和表達能(néng)力提出了要求。爲了鍛煉清晰表達需求和想法的能(néng)力,家長(cháng)在平時(shí)的生活場景中就(jiù)可以鼓勵孩子多說(shuō)。小學(xué)階段是大腦發(fā)育的關鍵期,言語技能(néng)關聯著(zhe)思維能(néng)力,而認知水平的生理基礎是大腦。對(duì)于眼前正在發(fā)生的事(shì)情、過(guò)去的、未來的事(shì)情進(jìn)行描述,既可以提高觀察能(néng)力、邏輯思維水平、想象力,也可以鍛煉到大腦的記憶區、言語區。


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二、興趣個性篇

獨立性和合作力看似是兩(liǎng)種(zhǒng)對(duì)立的能(néng)力,實際上相互影響并在小學(xué)階段同步發(fā)展。缺少合作能(néng)力的學(xué)生將(jiāng)無法勝任課程中許多的小組任務,同伴關系的建立可能(néng)因此受到影響;缺少獨立性的學(xué)生難以自主完成(chéng)任務,對(duì)于學(xué)校生活影響更爲廣泛。若不及時(shí)進(jìn)行引導,本身對(duì)各種(zhǒng)新鮮事(shì)物充滿好(hǎo)奇的心态,可能(néng)屢屢失敗的經(jīng)曆會(huì)讓孩子不想嘗試未知,不再相信自己有能(néng)力完成(chéng)其他同學(xué)都(dōu)可以做到的事(shì)情,學(xué)習興趣喪失和自我效能(néng)感受損是适應不良的根本原因。


培養孩子的興趣和個性,家庭是必不可少的場景。首先,可以給孩子一些日常生活範圍内的決定權和責任,例如晚飯的選擇、第二天的著(zhe)裝,與此同時(shí)賦予其整理房間的責任。需要注意的是,當孩子獨立完成(chéng)了事(shì)情要及時(shí)進(jìn)行口頭表揚,如果孩子忘記了自己該做的事(shì)情,進(jìn)行溫柔但堅定地提醒,而不是批評責備。看到孩子在解決問題時(shí),家長(cháng)可能(néng)會(huì)感到著(zhe)急或擔心,要知道(dào)這(zhè)是大人和小孩一同獲得成(chéng)長(cháng)的機會(huì),開(kāi)始時(shí)鼓勵并且等待就(jiù)好(hǎo),如果孩子經(jīng)過(guò)思考和努力後(hòu)仍然沒(méi)有成(chéng)功,在他們尋求幫助後(hòu)可以進(jìn)行提示,引導、協助其解決問題。就(jiù)像課堂中,老師會(huì)提供“腳手架”,分解難度較高的學(xué)習任務,使進(jìn)步一點點發(fā)生。


其次,鼓勵其嘗試新鮮事(shì)物,鍛煉性格的開(kāi)放性。家庭中營造出安全、包容的氛圍有助于孩子鼓起(qǐ)勇氣進(jìn)行“探險”,當他們知道(dào)自己即使失敗受挫也沒(méi)關系時(shí),便可以大膽地拓展。一個又一個的成(chéng)功經(jīng)驗會(huì)使個體建立自信心,更加有興趣去學(xué)習未知的事(shì)物。


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開(kāi)學(xué)一個多月的時(shí)間,相信不少家長(cháng)都(dōu)見證了孩子的改變。一開(kāi)始充滿對(duì)幼兒園的不舍,在全新的小學(xué)生活中“橫沖直撞”,有的孩子忘記自己的班級,有的孩子到處丢三落四……現在已經(jīng)漸漸适應,回家會(huì)談論新結交的朋友,喜歡的老師和課程,一天中發(fā)生的各種(zhǒng)有趣事(shì)情。家長(cháng)一方面(miàn)需要相信孩子的潛力,信任學(xué)校老師的專業性,緩解自身過(guò)于焦慮的情緒,另一方面(miàn)也要每天積極和孩子交流,及時(shí)發(fā)現問題并提供支持幫助,必要時(shí)和老師溝通,相信每個孩子都(dōu)會(huì)順利度過(guò)适應階段,成(chéng)爲一名光榮的小學(xué)生。


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