來源：光明少年雜志
兒童青少年時(shí)期是心理健康問題高發(fā)期，面(miàn)對(duì)常見的兒童心理健康問題家長(cháng)該如何關注了解？遇到孩子心理健康問題家長(cháng)該怎麼(me)辦？我們來了解一下吧！
孩子出現心理問題的部分原因
兒童受到父母遺傳基因的影響可能(néng)導緻身心發(fā)展異常，如精神分裂症、多動症等往往與遺傳因素有密切的關系。同時(shí)，母親孕期的衛生情況（如，孕期營養、孕期情緒狀态、孕期服藥、生産過(guò)程等）會(huì)對(duì)胎兒的腦發(fā)育産生重要影響，進(jìn)而影響孩子的身心發(fā)展。當孩子的身體生病或受外傷，也會(huì)對(duì)其心理健康産生不利影響。 幼兒及童年在家庭中所受的影響是一生都(dōu)難以消除的。家庭環境、父母關系、父母的教養方式等都(dōu)是影響孩子心理健康的重要因素。學(xué)校教學(xué)氛圍、教育方式、師生關系、同輩群體關系等都(dōu)會(huì)影響孩子的身心發(fā)展。
心理健康問題
對(duì)兒童青少年的成(chéng)長(cháng)和發(fā)展
會(huì)有哪些影響？
首都(dōu)醫科大學(xué)附屬北京安定醫院兒童精神醫學(xué)首席專家鄭毅兒童心理健康的問題，如果不及時(shí)調整和控制，很多兒童時(shí)期精神心理方面(miàn)的障礙會(huì)影響終身。
首先影響孩子的學(xué)習和社會(huì)功能(néng)，孩子的學(xué)習成(chéng)績可能(néng)會(huì)受到影響，甚至出現厭學(xué)拒學(xué)。
其次，心理健康的問題如果不及時(shí)診斷治療好(hǎo)的話可能(néng)會(huì)影響終身，也就(jiù)是說(shuō)全生命周期的發(fā)展軌迹受到了影響。
一些兒童時(shí)期的問題也會(huì)發(fā)展到成(chéng)年，比如說(shuō)注意缺陷多動障礙，這(zhè)些問題也會(huì)導緻成(chéng)年時(shí)候更嚴重的問題，所以這(zhè)是一個影響終身的大問題，早期幹預非常關鍵。
家長(cháng)該如何甄别孩子
是否有心理健康問題？
發(fā)現孩子出現不想吃飯、暴飲暴食、吃完又吐，失眠早醒、内分泌紊亂等情況。發(fā)現孩子由活潑開(kāi)朗變得多愁善感。發(fā)現孩子上課注意力不能(néng)集中、聽不進(jìn)去。發(fā)現孩子沒(méi)有朋友，或同學(xué)關系發(fā)生明顯變化時(shí)，要重點關注。一般來講，孩子出現情緒問題兩(liǎng)周以上，家長(cháng)就(jiù)要正視孩子存在心理問題的可能(néng)性。
關愛孩子心理健康
家長(cháng)怎麼(me)做
可以讓孩子畫一張畫代表自己，然後(hòu)問孩子你覺得自己有哪些優點，有哪些不足？看看孩子說(shuō)出的優點多，還(hái)是不足多。如果孩子說(shuō)出的不足遠遠多于優點，說(shuō)明他的自我認知更多是負面(miàn)的、消極的。家長(cháng)要在平時(shí)的溝通交流中，多鼓勵孩子、認可孩子，多給孩子正面(miàn)的反饋。可以讓孩子畫一張畫代表家庭，讓孩子拿小動物代表家人。比如，孩子拿獅子代表爸爸，你可以問，這(zhè)是一頭怎樣(yàng)的獅子呀？孩子如果說(shuō)，“這(zhè)是一頭兇猛的獅子，它會(huì)吃其他動物”，我們就(jiù)可以了解到爸爸在他的心裡(lǐ)是一個很吓人的形象，讓他感到很害怕。可以讓孩子玩剪紙遊戲“支持小隊”，就(jiù)是剪出手拉手的幾個小人，問問孩子遇到困難時(shí)，誰能(néng)支持你、安慰你 。這(zhè)樣(yàng)可以了解孩子在學(xué)校的人際關系，有沒(méi)有朋友，跟朋友間的關系怎麼(me)樣(yàng)。
可以用畫情緒臉譜的遊戲了解孩子的情緒，讓孩子畫一下今天的情緒臉譜，這(zhè)樣(yàng)家長(cháng)就(jiù)能(néng)知道(dào)孩子今天在學(xué)校的情緒狀态，有什麼(me)開(kāi)心的事(shì)，什麼(me)不開(kāi)心或者生氣的事(shì)情。孩子畫完後(hòu)，跟孩子聊一聊，幫助孩子表達情緒、認知情緒。家長(cháng)可以和孩子一起(qǐ)玩搭房子的遊戲，在遊戲過(guò)程中，感受下自己是否對(duì)孩子的需求足夠敏感，能(néng)夠支持和跟随孩子，是多指揮孩子還(hái)是多給孩子獨立空間，給孩子設置的挑戰是孩子能(néng)夠完成(chéng)的還(hái)是太難會(huì)挫敗孩子，設定的規則是僵化的還(hái)是靈活的。
以下情況需要尋求幫助
● 孩子行爲明顯不同于其他同齡孩子對(duì)家長(cháng)或他人有攻擊性
● 不社交，沒(méi)有朋友
● 有親情喪失、校園霸淩等創傷經(jīng)曆
● 家長(cháng)對(duì)于親子關系感到有壓力，需要支持和幫助
家長(cháng)要時(shí)刻關注孩子的心理狀态
爲他們的心理健康保駕護航！
跨界學(xué)習，自主成(chéng)長(cháng)
