來源:中國(guó)教育報


兒童青少年時(shí)期是心理健康問題高發(fā)期,面(miàn)對(duì)常見的兒童心理健康問題家長(cháng)該如何關注了解?遇到孩子心理健康問題家長(cháng)該怎麼(me)辦?
一起(qǐ)來了解——

1

孩子出現心理問題的部分原因




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生理因素:
包括遺傳、孕期衛生及
生理疾病等因素
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兒童受到父母遺傳基因的影響可能(néng)導緻身心發(fā)展異常,如精神分裂症、多動症等往往與遺傳因素有密切的關系。


同時(shí),母親孕期的衛生情況(如,孕期營養、孕期情緒狀态、孕期服藥、生産過(guò)程等)會(huì)對(duì)胎兒的腦發(fā)育産生重要影響,進(jìn)而影響孩子的身心發(fā)展。


當孩子的身體生病或受外傷,也會(huì)對(duì)其心理健康産生不利影響。 

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社會(huì)環境因素:
包括家庭環境及學(xué)校教育
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幼兒及童年在家庭中所受的影響是一生都(dōu)難以消除的。

家庭環境、父母關系、父母的教養方式等都(dōu)是影響孩子心理健康的重要因素。

學(xué)校教學(xué)氛圍、教育方式、師生關系、同輩群體關系等都(dōu)會(huì)影響孩子的身心發(fā)展。

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2

心理健康問題

對(duì)兒童青少年的成(chéng)長(cháng)和發(fā)展

會(huì)有哪些影響?




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首都(dōu)醫科大學(xué)附屬北京安定醫院兒童精神醫學(xué)首席專家鄭毅——
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兒童心理健康的問題,如果不及時(shí)調整和控制,很多兒童時(shí)期精神心理方面(miàn)的障礙會(huì)影響終身。

首先影響孩子的學(xué)習和社會(huì)功能(néng),孩子的學(xué)習成(chéng)績可能(néng)會(huì)受到影響,甚至出現厭學(xué)拒學(xué)。

其次,心理健康的問題如果不及時(shí)診斷治療好(hǎo)的話可能(néng)會(huì)影響終身,也就(jiù)是說(shuō)全生命周期的發(fā)展軌迹受到了影響。

一些兒童時(shí)期的問題也會(huì)發(fā)展到成(chéng)年,比如說(shuō)注意缺陷多動障礙,這(zhè)些問題也會(huì)導緻成(chéng)年時(shí)候更嚴重的問題,所以這(zhè)是一個影響終身的大問題,早期幹預非常關鍵。

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家長(cháng)該如何甄别孩子

是否有心理健康問題?




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生理變化

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發(fā)現孩子出現不想吃飯、暴飲暴食、吃完又吐,失眠早醒、内分泌紊亂等情況。

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情緒變化

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發(fā)現孩子由活潑開(kāi)朗變得多愁善感。


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行爲變化

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發(fā)現孩子行爲與此前明顯不同。


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學(xué)業變化

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發(fā)現孩子上課注意力不能(néng)集中、聽不進(jìn)去。


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人際關系變化

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發(fā)現孩子沒(méi)有朋友,或同學(xué)關系發(fā)生明顯變化時(shí),要重點關注。一般來講,孩子出現情緒問題兩(liǎng)周以上,家長(cháng)就(jiù)要正視孩子存在心理問題的可能(néng)性。


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4

關愛孩子心理健康

家長(cháng)怎麼(me)做



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了解孩子心中的“自己”
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可以讓孩子畫一張畫代表自己,然後(hòu)問孩子你覺得你有哪些優點,有哪些不足?看看孩子說(shuō)出的優點多,還(hái)是不足多。如果孩子說(shuō)出自己的不足遠遠多于自己的優點,說(shuō)明他對(duì)自己的自我認知更多是負面(miàn)的、消極的。家長(cháng)要在平時(shí)的溝通交流中,多鼓勵孩子、認可孩子,多給孩子正面(miàn)的反饋。


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了解孩子心中的“家”
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可以讓孩子畫一張畫代表家庭,讓孩子拿小動物代表家人。比如孩子拿獅子代表爸爸,你可以問,這(zhè)是一頭怎樣(yàng)的獅子呀?孩子如果說(shuō),“這(zhè)是一頭兇猛的獅子,它會(huì)吃其他動物”,我們就(jiù)可以了解到爸爸在他的心裡(lǐ)是一個很吓人的形象,讓他感到很害怕。

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了解孩子心中的“支持系統”
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可以讓孩子玩剪紙遊戲“支持小隊”,就(jiù)是剪出手拉手的幾個小人,問問孩子遇到困難時(shí),誰能(néng)支持你、安慰你 。這(zhè)樣(yàng)可以了解孩子在學(xué)校的人際關系,有沒(méi)有朋友,跟朋友間的關系怎麼(me)樣(yàng)。

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了解孩子心中的“情緒”
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可以用畫情緒臉譜的遊戲了解孩子的情緒,讓孩子畫一下今天的情緒臉譜,這(zhè)樣(yàng)家長(cháng)就(jiù)能(néng)知道(dào)孩子今天在學(xué)校的情緒狀态,有什麼(me)開(kāi)心的事(shì),什麼(me)不開(kāi)心或者生氣的事(shì)情。孩子畫完後(hòu),跟孩子聊一聊,幫助孩子表達情緒、認知情緒。

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了解“親子關系”
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家長(cháng)可以和孩子一起(qǐ)玩搭房子的遊戲,在遊戲過(guò)程中,感受下自己是否對(duì)孩子的需求足夠敏感,能(néng)夠支持和跟随孩子,自己是多指揮孩子還(hái)是多給孩子獨立空間,自己給孩子設置的挑戰是孩子能(néng)夠完成(chéng)的還(hái)是太難會(huì)挫敗孩子,自己設定的規則是僵化的還(hái)是靈活的。

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特别提醒:


以下情況需要尋求幫助


· 孩子行爲明顯不同于其他同齡孩子對(duì)家長(cháng)或他人有攻擊性

· 不社交,沒(méi)有朋友

· 有親情喪失、校園霸淩等創傷經(jīng)曆

· 家長(cháng)對(duì)于親子關系感到有壓力,需要支持和幫助

家長(cháng)要時(shí)刻關注孩子的心理狀态
爲他們的心理健康保駕護航!
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