來源:未成(chéng)年人心理健康輔導中心
現在的家長(cháng)是空前負責的家長(cháng),從孩子出生那一刻起(qǐ)就(jiù)嚴陣以待,孩 子入學(xué)、升學(xué)、大學(xué)畢業,乃至找工作結婚,每一個環節都(dōu)有父母精準規劃的影子。
絕大部分父母都(dōu)希望自己的孩子長(cháng)大後(hòu)能(néng)成(chéng)爲獨立、自主、有責任心、能(néng)夠自我驅動的人。但事(shì)實上,我們現在看到越來越多的新聞獲得的信息,恰恰跟這(zhè)種(zhǒng)期望背道(dào)而馳。
家長(cháng)已經(jīng)如此負責了,但是孩子的焦慮、抑郁等問題卻比以前更多了,這(zhè)其中是出了什麼(me)問題呢?
英語教育專家曲剛曾在博客中寫過(guò)一個故事(shì):
他曾經(jīng)接待過(guò)一個來自四川小城市的媽媽,她帶著(zhe)自己12歲的女兒到北京來學(xué)英語,待了大半個月,期間他們有過(guò)很多次的交流。随著(zhe)交流的深入,曲剛發(fā)現這(zhè)位母親看似給孩子尋找最好(hǎo)的教育,卻對(duì)什麼(me)是好(hǎo)的教育充滿迷茫。
她的女兒很優秀,在她那座小城市都(dōu)是出了名的。但媽媽說(shuō),女兒的優秀完全來自媽媽的監督和努力。她上小學(xué)這(zhè)六年來,從未放松過(guò)對(duì)她的督促,稍一放松,孩子的成(chéng)績就(jiù)會(huì)下滑。
這(zhè)位媽媽說(shuō),她全部的精力都(dōu)撲在了女兒身上,每天照顧她的生活、送她上下學(xué)、放學(xué)後(hòu)檢查她的作業,還(hái)要每天監督她背論語國(guó)學(xué)、英文單詞......
她已經(jīng)完全放棄了自己的工作,全身心撲在了女兒教育上。不過(guò)她也很擔心,随著(zhe)女兒年齡的增加,監督也不管用了,到時(shí)候她就(jiù)不知道(dào)該怎麼(me)辦了。
聽完這(zhè)位媽媽的煩惱,曲剛直言不諱地說(shuō):“你在教育女兒上所做的一切犧牲和努力可謂感天動地,但遺憾的是,你和很多天下父母一樣(yàng),忽視了一個最重大的問題——喚醒孩子生命内力的覺醒!
美國(guó)心理學(xué)家威廉·斯蒂克斯魯德和奈德·約翰遜在《自我驅動的孩子》一書中提出,我們正在養育最焦慮的一代孩子。
兩(liǎng)位作者提出,美國(guó)從上世紀60年代開(kāi)始,與孩子和青少年壓力相關的精神障礙就(jiù)不斷上升,包括焦慮、抑郁和自我傷害。過(guò)去10年,這(zhè)種(zhǒng)現象尤甚。他們認爲,這(zhè)一代孩子壓力增長(cháng)的背後(hòu),最重要的原因就(jiù)是掌控感的降低。
想想是不是這(zhè)麼(me)一回事(shì)?這(zhè)一代家長(cháng)是空前負責的家長(cháng),從孩子出生那一刻起(qǐ)就(jiù)嚴陣以待,孩子入學(xué)、升學(xué)、大學(xué)畢業,乃至找工作結婚,每一個環節都(dōu)有父母精準規劃的影子。孩子隻需要乖乖執行父母給他們制定的行程。
在咨詢中,斯蒂克斯魯德和約翰遜卻見到越來越多的孩子,他們的動機模式都(dōu)處在極端狀态。要麼(me)偏執地想要成(chéng)功,要麼(me)覺得一切努力都(dōu)毫無意義。很多孩子都(dōu)覺得自己很累,覺得自己無論怎麼(me)努力都(dōu)無法達到父母的要求,或者對(duì)自己的人生沒(méi)有什麼(me)發(fā)言權。
總之,他們大都(dōu)覺得對(duì)自己的人生毫無控制感。
作者分析了很多原因,比如睡眠不足、社交媒體的壓力、來自同伴的壓力等,但歸根到底有一點,就(jiù)是現在的孩子玩得更少了。
根據人類進(jìn)化學(xué)的解釋,人類有比其他靈長(cháng)類動物更漫長(cháng)的童年,這(zhè)是進(jìn)化的需要。人類需要兒童期的混亂、無序來探索這(zhè)個的世界,應對(duì)多變的氣候變化。童年的孩子有強大的學(xué)習能(néng)力,他們的好(hǎo)奇心,探索心和強烈的玩的意願,是自然選擇塑造的。
在玩耍中,孩子們學(xué)會(huì)了長(cháng)期生存的關鍵技巧。比如他們用身體的方式玩,追逐打鬧,由此發(fā)展他們協調的肢體動作,訓練大腦和身體的反饋。他們玩各種(zhǒng)遊戲,躲貓貓之類,從而認識到這(zhè)個世界的恒常性。有時(shí)候他們會(huì)玩一些危險的遊戲,在黑暗中前進(jìn),他們學(xué)會(huì)了如何克服恐懼,獲得勇氣。他們通過(guò)玩過(guò)家家,掌握協商和溝通的能(néng)力。
他們在玩耍中獲得一定程度的控制感,而控制感是他們内在動力的源泉。在自由自在,毫無目的的玩耍中,孩子們的内力在逐漸覺醒。
但可惜的是,這(zhè)樣(yàng)進(jìn)化史美好(hǎo)的存在——混亂的童年,卻被(bèi)精密的、有序的現代教育替代了。
還(hái)有一個增加孩子控制感的辦法就(jiù)是增加選項。讓孩子接受一件事(shì)情的竅門時(shí)給他幾個選擇。
上周我帶孩子去遊樂場玩,臨走時(shí)他鬧著(zhe)還(hái)要玩一會(huì),但再不走末班車就(jiù)要開(kāi)走了。無論我怎麼(me)解釋,他回答就(jiù)隻有一句話“不嘛,我還(hái)要玩一會(huì)兒。”最後(hòu)我給他出了一個選擇題:你想要走著(zhe)去車站,還(hái)是跑著(zhe)去車站,或者滾著(zhe)去車站?小朋友噗嗤一下笑出來,可能(néng)是想到滾過(guò)去的樣(yàng)子怪可笑的。他說(shuō):我要跑著(zhe)去車站。
在别無選擇的情況下,在可能(néng)的範圍内增加選項,會(huì)讓孩子感覺好(hǎo)受些,因爲總有些事(shì)情,他能(néng)夠控制了。
進(jìn)入青春期,孩子可能(néng)會(huì)更叛逆,什麼(me)事(shì)都(dōu)跟父母對(duì)著(zhe)幹,就(jiù)是爲了證明“我能(néng)控制我自己了,你管不了我了”。
父母也是一樣(yàng)的,也需要選擇權,增加自己的控制感。試試看雙方都(dōu)給對(duì)方幾個選項,事(shì)情會(huì)不會(huì)就(jiù)不那麼(me)複雜了。
要相信有些事(shì)情你能(néng)控制的,有些事(shì)情是你控制不了的,而你應該隻關注你能(néng)控制的東西。
這(zhè)句話聽上去有一些雞湯,但如果真的能(néng)運用起(qǐ)來,你跟孩子可能(néng)都(dōu)會(huì)更好(hǎo)。